Șeful din capul tău nu-ți dă niciodată liber.

Ai avut vreodată o zi în care toate păreau ok?

Ai terminat tot ce aveai pe listă. Ai fost amabil(ă), eficient(ă), poate chiar lăudat(ă).
Și totuși, când s-a făcut seară... ai simțit că n-ai făcut suficient?

Ai avut sentimentul ăla vinovat că te relaxezi "prea devreme"?
Că poate ai uitat ceva. Sau că n-ai tras destul. Sau că... nu meriți pauza aia.

Șeful care-ți spune toate astea – nu e cel din birou.
E cel din capul tău.

Nu te ceartă. Te "motivează".

Vocea asta interioară n-are program fix.
Te verifică la cafea, în drum spre muncă, în duș, în weekend, chiar și în vacanță.
Nu doarme. Nu obosește. Nu zice niciodată: "Bravo, ai făcut destul."

💬 "Serios, atâta poți?"
💬 "Poate altul făcea mai mult azi."
💬 "Hai, mai strânge din dinți. După aia te odihnești."

Sună cunoscut? Nu ești singur(ă).

Eu am trăit așa ani la rând

Ani în care am muncit de frică, nu din convingere.
Am confundat presiunea cu ambiția.
Și vocea critică cu vocea rațiunii.

Am avut zile în care mi-a mers bine, dar în loc să mă bucur, m-am simțit vinovată.
Pentru că nu știam să trag linie. Nu știam când e destul.

Mi-am dat seama abia când am început să pun pe hârtie tot ce-mi spuneam.

Și a fost greu să citesc negru pe alb cât de aspru eram cu mine.

Cum am schimbat ceva?

Nu peste noapte. Nu cu meditații pe plajă.
Ci cu un exercițiu simplu și brutal:

📌 Am scris toate replicile acelui "șef invizibil".
📌 Le-am citit cu voce tare.
📌 Și m-am întrebat: dacă o prietenă ar vorbi așa cu ea însăși, ce i-aș spune?

Răspunsul m-a trezit.

Ce fac azi diferit?

💡 Îmi închid ziua cu întrebarea: "Ce am făcut bine azi?"
💡 Nu mai las vocea critică să decidă cât valorez.
💡 Nu mai accept ca succesul să însemne oboseală cronică.

Și dacă-ți vine să zici că "n-ai timp să te ocupi de asta"...
Întreabă-te sincer:

🌀 Ai timp să te consumi în tăcere, dar n-ai timp să te eliberezi?

Nu sunt coach. Nici psiholog. Sunt doar un om sincer

Și dacă ai ajuns până aici cu cititul, probabil e ceva în tine care simte și el că e prea mult.

📣 Despre toate astea am vorbit în episodul 3 din Podcastul KALM:
👉 Ascultă episodul aici

🎙️ E un episod despre conștientizare, limite sănătoase și curajul de a-ți schimba vocea din cap cu una care îți spune:

"Ai făcut destul. Poți să respiri. Poți să te apreciezi."

Chiar dacă nu ești în vânzări – ești în viață.
Și viața nu e un target. E o experiență.
Tu decizi cu ce voce o trăiești.

—Melly