M-a întrebat cineva dacă sunt bine. I-am zis: ”Depinde… la ce oră?”

Și nu e prima dimineață așa.
E poate a 17-a la rând.
Dar cine le mai numără?

Poate lucrezi în vânzări. Poate în alt domeniu, dar ai învățat să fii "acolo" pentru toată lumea.
Pentru clienți, colegi, copii, părinți.
Pentru toți, mai puțin pentru tine.

Asta NU e o poveste tristă. E o poveste adevărată.

Și în povestea asta, poate ești tu.
Și, dacă ești sincer(ă), poate ți-ai spus și tu la un moment dat:
"Mi-e dor de mine. De cine eram înainte să mă grăbesc tot timpul."

🌱 Checklistul KALM – nu e un miracol.

Dar e o reamintire.

O reamintire că ai voie:
✔️ să iei pauză fără vină
✔️ să spui "nu acum"
✔️ să-ți asculți inima înainte de a răspunde unui email
✔️ să fii bun(ă) cu tine, nu doar eficient(ă)

Am creat aceste 10 micro-acțiuni într-o perioadă în care nici eu nu mai știam dacă sunt obosită sau doar pe pilot automat.
Voiam să continui, dar voiam să simt că merg undeva… nu doar în cerc.

Știi senzația când termini ziua și zici:
"Am făcut o grămadă de lucruri, dar tot simt că n-am făcut nimic pentru mine"?

Checklistul ăsta răspunde fix acolo.
La golul ăla mic, dar persistent.

☕ Hai să-ți dau un exemplu: cafeaua.

Una dintre acțiuni e să bei cafeaua fără telefon. 5 minute. Atât.
Am râs când am scris-o.
Am zis: "Melinda, ce naiba… ce micro-acțiune e asta?"
Apoi am încercat. Și am avut revelația următoare:

Dacă 5 minute de liniște îmi par imposibile, poate am nevoie de 10...bine, am rămas la 5 😁

A fost prima oară în multe luni când am simțit aroma, nu doar temperatura.
Când m-am gândit la ce simt, nu la ce urmează să răspund.
Și ghici ce? Clienții tot au sunat. Tot s-au rezolvat lucrurile.
Dar eu n-am mai fost un robot. Am fost om...cu zâmbet. 

🧠 Altă acțiune: scrisul.

Nu trebuie să scrii romane.
3 gânduri. Nu contează care.

Ziua 1: "Nu mai suport grupurile de pe WhatsApp."
Ziua 3: "Mi-e dor de o zi în care să nu dau explicații."
Ziua 5: "Astăzi simt că sunt din nou EU."

Acolo începe transformarea:
când devii sincer(ă) cu tine înainte să fii drăguț(ă) cu restul lumii.

😅 Și da, avem și autoironie

Am primit un mesaj de la cineva:

"Am început checklistul. Mi-am pus reminder să beau apă. Nu m-am ținut. Dar m-am simțit fain că mi-am propus. Se pune?"
Da, se pune.
Pentru că checklistul nu e despre control, e despre conectare.

🔄 Ce se întâmplă dacă îl aplici?

❌ Nu o să ți se schimbe viața peste noapte...nici nu o sa fii bogat, financiar cel puțin nu 😊
✅ Dar o să te alegi, zi după zi. Și asta chiar schimbă tot.

✔️ O să începi să respiri conștient.
✔️ Să simți când ești pe cale să răbufnești… și să alegi altceva.
✔️ Să te bucuri de o pauză de 5 minute ca și cum ai fi în vacanță.
✔️ Să simți că nu ești doar vânzător, partener, mamă, tată sau coleg.
✔️ Să simți că ești tu din nou.

📥 Descarcă checklistul

🔹 E gratuit.
🔹 E disponibil 14 zile pe kalmromania.ro sau daca ești abonat deja, îl găsești pe mail
🔹 E scris cu suflet, testat pe pielea mea
🔹 E pentru cei care vor să rămână umani într-o lume care cere performanță nonstop

Cu umor, zâmbet, adevăr și o cafea caldă-n gând,
Melinda ♡
KALM – Vânzări cu suflet. Nu cu oboseală cronică.

🎁 Bonus – întreabă-te azi:

🌀 Când ți-ai spus ultima oară "bună dimineața", sincer?
🌀 Cât de des te bucuri că ești tu, nu doar că "ai făcut față"?
🌀 Ce s-ar schimba dacă ți-ai oferi 10 minute înainte de toți ceilalți?

Gata. Te las acum.
Dar dacă încă citești, promite-mi că te alegi azi pe tine. Măcar un pic.
Și dacă zâmbești... înseamnă că checklistul funcționează deja 💛

Pa Pa